BJM.web.id – Cara Menghilangkan Rasa Malas Sekolah – Berangkat ke sekolah sebenarnya hal yang positif karena sebagai murid bisa mendapatkan ilmu pengetahuan. Selain itu, murid akan mendapatkan hal yang berguna untuk ke depannya. Biasanya saat liburan sekolah adalah sesuatu yang menyenangkan bagi kebanyakan murid di sekolah. Liburan itu bisa dimanfaatkan untuk istirahat dan jalan-jalan. Sehingga akan lebih membuat hilang beban saat bersekolah.
Saat liburan mau usai, sebagian murid pasti merasa kurang bersemangat dan bahkan malas untuk pergi lagi ke sekolah. Kembali menjalani kesibukan dan rutinitas di sekolah untuk belajar.
Jika rasa malas untuk ke sekolah sudah makin besar, maka ini tentunya harus dihilangkan. Rasa malas ke sekolah yang menumpuk akan berakibat negatif pada kemampuan belajar kamu nanti. Apalagi prestasi pun saat ini perlu kamu tingkatkan dari waktu ke waktu.
Cara Menghilangkan Rasa Malas Sekolah Setelah Liburan Panjang
Sebagai murid yang masih sekolah pastinya ingin meningkatkan prestasi belajarnya supaya nanti bisa melanjutkan ke tingkat pendidikan yang lebih tinggi.
Di sini akan disampaikan cara menghilangkan rasa malas sekolah yang patut kamu ketahui.
1. Atur supaya kamu bisa bangun lebih awal
Berdasarkan dari psikolog bernama Anna Surti Arianti, cara atau langkah yang dapat ditempuh agar bisa mengatasi rasa malas sesudah menjalani liburan sekolah yang lama yakni dengan merutinkan kembali bangun pagi-pagi atau lebih awal.
Lakukan hal ini menjelang liburan sekolahmu hampir habis agar kamu lebih mudah untuk pergi sekolah karena bangun di pagi hari beberapa jam sebelum waktu masuk sekolah.
Oiya, buat kamu yang masih tidur larut malam, maka saatnya untuk berhenti tidur di atas jam 10 malam. Cobalah untuk tidur malam mulai dari jam 9. Ini bertujuan agar kamu terhindar dari terlambat bangun di pagi hari dan membuat tubuh kamu terasa capek.
Bila kamu selalu tidur larut malam, maka rasa ngantuk dan malas akan kamu rasakan di keesokan harinya. Akibatnya untuk pergi ke sekolah menjadi terhambat.
2. Pakai kalender agar jiwamu bisa siap sedia
Tambahan lagi dari Psikolog Anna Surti Arianti adalah tips lain dalam menghadapi rasa malas untuk bersekolah sesudah liburan panjang yakni memakai kalender sebagai pengingat kamu. Cara ini ditempuh agar kamu bisa lebih siap secara mental untuk memulai lagi aktivitas bersekolah.
Mental yang penuh persiapan dan matang akan mendatangkan semangat untuk belajar dan meraih prestasi di sekolah. Beri tanda lingkaran pada tanggal kamu mulai masuk sekolah lagi. Ini akan memacu kesiapan dan kematangan mentalmu untuk menerima pelajaran lagi di sekolah.
3. Bereskan terlebih dulu tugas yang diberikan saat liburan
Mungkin kamu biasanya mendapat tugas dari guru menjelang liburan sekolah. Nah, oleh karena itu kerjakan sampai selesai tugas tersebut jauh sebelum kamu masuk sekolah lagi.
Hindari mengerjakan tugas pada waktu yang nyaris mendekati hari liburanmu habis. Itu akan sangat merepotkan.
Kerjakan tugasmu saat kamu libur dan selesaikan dengan baik sehingga rasa malas bisa teratasi. Perasaanmu pun akan tenang jika sudah menyelesaikan tugas yang ada.
4. Susun rencana persiapan yang mantap
Sesuai yang sudah disampaikan di atas, setiap hadirnya tahun ajaran baru merupakan waktu yang tepat untuk mendongkrak nilai dan prestasi belajarmu di sekolah. Akan sangat rugi bila tahun ajaran baru prestasimu tidak lebih baik dari yang dulu.
Susun persiapanmu sebelum memulai lagi aktivitasmu sebagai murid atau siswa. Contohnya persiapan peralatan belajar, baju sekolah, sampai menyusun sasaran atau tujuan belajarmu agar meningkat tajam.
Kamu bisa menentukan target prestasimu dalam kelas seperti menargetkan rangking 3 jika sebelumnya kamu berada di rangking 5.
Itu tentu saja menambah semangat dan motivasi kamu dalam belajar.
5. Selalu gunakan alarm kapan kamu bangun
Saat ini kamu bisa menggunakan alarm, baik itu dari jam weker, jam digital atau bisa juga dari smartphone kamu.
Dengan menggunakan alarm, kamu akan lebih bisa menjaga ritme waktu bangun pagi untuk bersiap ke sekolah.
6. Minum air mineral
Pentingnya minum air mineral tidak boleh dilewatkan. Coba usahakan sebelum dan setelah tidur melakukan rutinitas menuju dapurmu dan meminum air mineral sebelum kamu bersiap pada esok hari berangkat ke sekolah.
7. Olahraga ringan di kamarmu
Dengan melakukan gerakan tubuh atau olahraga yang ringan saja bisa membuat peredaran darah dalam tubuhmu lebih lancar. Maka perasaanmu pun juga akan lebih baik dan menimbulkan semangat baru yang sebelumnya kamu merasakan kurang semangat dan malas.
Pikiran dan tubuh kamu akan lebih aktif dan siap untuk menjalani aktivitas harianmu yakni berangkat menuju sekolah.
8. Mandi dengan air dingin
Rasa malas ke sekolah bisa saja datang ketika kamu masih belum mandi. Untuk mengatasi malas ke sekolah, kamu perlu pergi ke kamar mandi dan mengisi bak mandi hingga penuh.
Segeralah mandi dengan air dingin agar badan kamu terasa lebih segar dan bersemangat.
Badan kamu akan lebih rileks setelah mandi. Kamu akan lebih siap untuk pergi ke sekolah.
9. Jangan lupa sarapan sebelum ke sekolah
Sebagian anak sekolah biasanya sering mengabaikan sarapan pagi. Mereka menundanya hingga beberapa waktu ke depan. Padahal sarapan sebelum memulai aktivitas terutama belajar di sekolah adalah hal penting.
Makanan yang dikonsumsi akan mendatangkan energi baru bagi tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas baik itu otak dan fisik.
Makanlah yang secukupnya jangan berlebihan. Jika makan terlalu banyak, tubuhmu akan cepat lemas dan mengantuk.
Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan segelas susu bisa menambah semangatmu untuk ke sekolah.
10. Tetap berpikir yang baik
Tanamkan dalam hati dan pikiranmu sebelum berangkat ke sekolah, akan ada hal-hal positif yang akan kamu rasakan jika kamu berangkat ke sekolah.
Mendapatkan pelajaran terbaru dari guru, informasi penting dari teman sekolah dan lain-lain.
11. Ingat kembali kedahsyatan teman sekolah
Teman kamu di sekolah pastilah banyak dan mereka punya banyak karakter yang pastinya membuat kamu merasa seru.
Sebelum ke sekolah, kamu bisa memutar kembali memori kamu akan hal itu. Mulai dari semangat, kelucuan dan kegembiraan mereka saat di sekolah.
Itu akan membuat kamu merasa ingin pergi ke sekolah.
12. Tersenyumlah di depan cermin
Biasanya sebelum berangkat ke sekolah, kamu pastinya selalu berdiri di depan cermin untuk memeriksa kerapian dan kelengkapan baju seragam kamu.
Nah, alangkah baiknya jika kamu tersenyum saat menatap cermin dan munculkan api semangat kamu serta yakinkan dirimu jika kamu bisa melakukan hal-hal positif di sekolah.
13. Hindari aktivitas berat beberapa hari menjelang kamu ke sekolah
Kamu harus menghindari kegiatan berat dan ekstrim menjelang kamu masuk sekolah. Tentu saja ini mencegah tubuh kamu mengalami capek yang luar biasa.
Selain itu, manfaatnya adalah agar kamu tidak merasa lelah saat di sekolah nanti.
Berikan waktu tubuh kamu untuk beristirahat dan bersantai beberapa hari menjelang kamu masuk sekolah lagi.
Kamu akan lebih tenang, nyaman dan bugar saat berangkat ke sekolah.
14. Tidak mengkonsumsi kafein
Kafein memang bermanfaat sebagai stimulan tubuh. Namun jika kamu malah mengkonsumsi makanan atau minuman mengandung kafein. Akibatnya kamu sulit untuk tidur lebih awal di malam hari. Padahal esoknya kamu harus berangkat ke sekolah di pagi hari.
Bila waktu tidur kamu tidak teratur karena tidur larut malam, apalagi sering kamu lakukan ketika liburan. Maka badan kamu akan gampang letih dan lesu.
Intinya, kamu wajib menjauhi makanan dan minuman yang berkafein.
15. Hubungi teman kamu untuk pergi bersama ke sekolah
Kebersamaan bisa kamu gunakan saat kamu berangkat ke sekolah. Kurang seru jika kamu sendirian saja pergi ke sekolah.
Hubungi teman kamu untuk diajak bersama-sama ke sekolah. Itu akan sangat menyenangkan.
Malasmu akan serta merta hilang jika pergi bersama teman akrab.
16. Hapus sangkaan bahwa hari pertama sekolah tanpa belajar
Pernahkah kamu berpikir bahwa hari pertama sekolah tidak ada pelajaran?
Jika kamu punya pemikiran seperti itu, maka kamu akan merasa malas ke sekolah.
Mestinya kamu buang jauh-jauh pikiran seperti itu agar kamu mau ke sekolah meskipun kenyataanya tidak ada kegiatan belajar di hari pertama.
Kamu akan tetap beruntung jika di sekolah belum ada pelajaran yang diajarkan oleh guru. Kamu tetap bisa bertemu teman-teman dan pastinya mendapat uang belanja dari orang tua.
Kamu akan merasa senang dapat mengobrol dengan teman dekatmu di sekolah.
17. Ingat selalu perjuangan orang tua kamu
Cara menghilangkan rasa malas sekolah selanjutnya yang perlu kamu ingat terus adalah mengingat seberapa besar pengorbanan orang tua kamu untuk membiayaimu.
Orang tua yang baik itu salah satunya adalah berjuang untuk anaknya agar bisa sekolah setinggi mungkin. Biar kamu sebagai anak dari orang tuamu menjadi anak yang baik, cerdas dan berguna.
Dengan hal itu, kamu pasti ingin selalu membahagiakan orang tua dengan cara tidak malas-malasan pergi ke sekolah untuk belajar.
18. Ingat pepatah bijak “Rajin Pangkal Pandai”
Pepatah bijak “Rajin pangkal pandai” memang harus ditanamkan dalam diri kamu sepanjang waktu. Karena maknanya sangat besar dan positif. Ini mengartikan bahwa siapa saja yang rajin dan giat mencari ilmu atau belajar, kemungkinan besar berpeluang untuk mendapatkan kepandaian pada apa saja yang kamu pelajari.
Jika ingin ahli dan pandai dalam satu bidang tertentu pastinya kamu harus belajar secara rutin dan intens setiap harinya.
Sesuai konteks ini, siswa yang rajin sekolah tentunya akan berbeda dengan siswa yang malas sekolah. Kamu bisa memilih mana yang terbaik.
19. Ingat selalu betapa berharganya ilmu
Ilmu jika tidak ada dalam seseorang, maka betapa berbahayanya. Dengan ilmu, kamu akan bisa memecahkan berbagai masalah. Ilmu itu ibarat cahaya. Jadi, apa jadinya jika kamu hidup tanpa cahaya.
Kamu akan berada dalam kegelapan. Begitulah penting dan luar biasanya ilmu. Dengan kamu rajin ke sekolah maka ilmu akan terus kamu dapatkan. Pastinya nanti kamu akan merasakan manfaatnya.
Itulah tips dan cara menghilangkan rasa malas sekolah yang patut kamu coba dan bisa membantu kamu makin semangat pergi ke sekolah. Semoga ini bisa memotivasi kamu untuk meraih banyak prestasi. Selamat mencoba.
