BJM.web.id – Efek Minuman Bersoda Bagi Anak Anak-anak selalu identik dengan makanan atau minuman yang manis. Anak-anak juga sangat suka menyantap makanan atau minuman yang didesain dengan bentuk yang unik dan warna yang menarik.
Oleh karena itu, tidak heran jika banyak anak kecil yang suka dengan minuman soda. Tidak heran jika para orang tua memberikan minuman soda saat makan di tempat cepat saji.
Efek minuman bersoda bagi anak inilah yang jarang diketahui masyarakat. Yuk cek di sini!
Dampak Konsumsi Minuman Soda
1. Tidak Mengandung Gizi
Anak-anak dalam usia pertumbuhan dari usia 1 sampai 12 tahun membutuhkan banyak gizi dari makanan ataupun minuman yang disantapnya.
Oleh karena itu, penting bagi setiap orang tua memberikan asupan yang kaya akan gizi. Gizi yang tinggi baik untuk pertumbuhan otot, otak, dan organ-organnya.
Jika anda memberikan minuman soda kepada si kecil, ia tidak menerima gizi hanya kalori dan gula yang masuk ke dalam tubuhnya yang menyebabkan obesitas.
2. Menekan Nafsu Makan
Telah disebutkan sebelumnya bahwa minuman soda tidak memiliki kandungan gizi, melainkan kalori yang tinggi dan gula.
Jika si kecil mengkonsumsi minuman soda dalam intensitas yang tinggi, ia akan kehilangan nafsu makannya.
Oleh karena itu, efek minuman bersoda bagi anak yang kedua ialah si kecil tidak sempat mengkonsumsi makanan bergizi.
Dampak bagi buah hati anda adalah pertumbuhannya terhambat karena kekurangan, kalsium, vitamin A, magnesium, dan lainnya.
3. Dampak Buruk Fosfor
Tahukah anda bahwa minuman soda yang anda gemari itu mengandung banyak fosfor? Fosfor yang terlalu banyak dalam tubuh juga tidak baik bagi kesehatan.
Jika anda mengonsumsi soda dalam intensitas yang cukup sering, sebaiknya mulai waspada dengan pengeroposan tulang.
Pasalnya, fosfor yang terlalu banyak dapat menekan jumlah kalsium yang ada di dalam tulang. Dampak buruk ini semakin beresiko tinggi pada anak perempuan.
4. Dampak Buruk Asam
Minuman soda yang anda gemari juga mengandung gula dan asam yang berdampak buruk bagi tubuh. Efek minuman bersoda bagi anak selanjutnya adalah rusaknya gigi karena kandungan dalam minuman soda.
Seluruh anggota tubuh anak-anak masih sangat rentan terjadi kerusakan jika tidak dijaga dengan baik.
Salah satunya enamel gigi yang dapat mudah rusak karena asam dan gula dalam minuman soda. Oleh karena itu, sebaiknya berhati-hati.
5. Diabetes
Setiap manusia membutuhkan konsumsi gula untuk menambah energi atau sebagai cadangan tenaga dalam tubuh.
Bahkan beberapa orang yang melakukan aktivitas berat disarankan untuk menambah tenaga dengan makanan atau minuman manis, tetapi tentu tetap memperhatikan porsinya.
Akan tetapi, jika si kecil diberikan keleluasaan mengonsumsi minuman soda dapat berakibat buruk seperti diabetes. Hal itu dikarenakan kandungan gula dalam soda sangat tinggi.
6. Keracunan Otak
Beberapa minuman kemasan menggunakan pemanis buatan, itulah yang ada dalam minuman soda yang sering anda konsumsi.
Tidak hanya itu, untuk menciptakan rasa asam pada minuman, produk tersebut juga mengandung asam sitrat.
Efek minuman bersoda bagi anak yang terakhir dikarenakan aspartam dan asam sitrat. Kedua bahan aktif ini dapat menyebabkan keracunan orak. Dampak lainnya juga dapat mengganggu hormon endoktrin.
Minuman soda tentu sangat menggiurkan karena rasanya yang enak, terutama jika dipadukan dengan makanan cepat saji.
Akan tetapi, tahukah anda bahwa konsumsi minuman soda yang cukup intens dapat berdampak buruk terutama bagi si kecil.
Terdapat enam dampak yang patut diketahui, yaitu kalo tinggi tanpa gizi, hilangnya nafsu makan, pengeroposan tulang sejak dini, rusaknya gigi, diabetes, dan keracunan otak. Sebaiknya hindari minuman soda.
