BJM.web.id – Makanan yang Dilarang untuk Balita Di awal perkembangan si kecil tentu membutuhkan perhatian khusus dari orang tuanya. Salah satunya ialah mengenai masalah makanan dan hidangan yang dikonsumsi.
Karena diketahui bahwa fungsi pencernaan dan tubuh seorang balita tentu akan berbeda dengan orang dewasa. Hal inilah yang membuat para orang tua harus jeli memilih makanan untuk si kecil.
Berikut ini simak ulasan secara lengkap mengenai makanan yang dilarang untuk balita di sini.
Aneka Jenis Makanan untuk Bayi yang Harus Dihindari
1. Garam
Salah satu jenis makanan atau asupan yang belum sesuai diperuntukkan bagi bayi adalah garam. Terlebih pada bayi yang berusia di bawah 1 tahun.
Karena organ ginjal yang dimiliki si anak tersebut belum mampu mencerna garam dengan baik. Oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaan garam pada MPASI yang akan diberikan.
Diketahui pula bahwa pada anak usia 1 sampai 3 tahun hanya diperkenankan mengonsumsi 1 gram garam dalam 1 hari.
2. Gula
Selain garam, bahan makanan lain yang sulit lepas dari hidangan yang ada adalah gula. Namun ternyata gula merupakan salah satu jenis bahan yang belum sesuai untuk anak di bawah usia 1 tahun.
Makanan yang dilarang untuk balita ini juga dapat meningkatkan risiko obesitas di waktu mendatang. Jumlah gula yang boleh masuk ke tubuh si anak adalah 5% dari asupan makanan lainnya dalam 1 hari.
3. Madu
Madu adalah salah satu bahan makanan dengan segudang manfaat di baliknya. Akan tetapi jenis makanan ini ternyata tidak sesuai jika diperuntukkan untuk seorang bayi.
Madu tersebut baru diperkenankan untuk diberikan pada anak yang telah berusia 1 tahun. Hal ini dikarenakan pada bahan makanan madu terdapat bakteri tertentu yang dapat menyebabkan penyakit bolutisme pada seorang anak.
4. Kacang-kacangan
Bahan makanan lain yang harus dihindari dan dilarang adalah dari jenis kacang-kacangan. Jika anak telah berusia 6 bulan barulah jenis makanan ini dapat memberikan jenis makanan ini.
Namun untuk menghindarkan kejadian tersedak pada anak, sebaiknya giling atau hancurkan kacang-kacangan tersebut terlebih dahulu. Tak hanya itu, pada beberapa kasus juga terdapat anak yang alergi pada bahan makanan yang dilarang untuk balita ini.
5. Lemak Jenuh
Bahan makanan selanjutnya yang sebaiknya tidak diberikan pada anak ialah makanan dengan lemak jenuh di dalamnya.
Beragam hidangan yang ada memang diketahui oleh lemak jahat ini. Seperti misalnya gorengan, keripik, kue, burger, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Salah satu alasan untuk menghindari masuknya lemak jenuh ke tubuh si kecil adalah karena jenis lemak tersebut cenderung sulit untuk diproses oleh tubuh mereka.
6. Makanan Mentah
Selain makanan dengan lemak jenuh di dalamnya, juga terdapat jenis makanan lain yang harus dihindari bagi anak. Makanan tersebut adalah beragam makanan dalam keadaan mentah.
Risiko setelah mengonsumsi jenis makanan ini adalah munculnya gejala diare, mual, kram perut, dan lain sebagainya. Hal inilah yang menjadikan makanan mentah menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang untuk balita.
Selain pola asuh yang diberikan pada anak, hal lain yang tidak boleh luput dari perhatian adalah berupa asupan makanan bagi mereka. Dengan alasan dari segi kesehatan, terdapat beberapa jenis makanan dan olahan yang sebaiknya tidak diberikan untuk anak di rentang usia tertentu. Seperti jenis makanan berupa gula, garam, madu, kacang kacangan, makanan mentah, hingga hidangan dengan lemak jenuh di dalamnya.
