BJM.WEB.ID – Tips Agar Anak Mau Makan Nasi Mempunyai anak yang tidak suka makan nasi pastinya membuat para orang tua takut. Apalagi anak zaman sekarang lebih suka makan makanan cepat saji yang terkadang kurang baik untuk kesehatan.
Apalagi di dalam nasi bukan cuma mengandung karbohidrat semata. Banyak nutrisi nutrisi lain yang terkandung.
Namun jangan putus asa dulu. Banyak tips agar anak mau makan nasi yang dapat dilakukan. Apa saja itu? Berikut ini adalah penjelasannya.
1. Bunda dapat mengganti nasi dengan makanan yang mengandung sumber karbohidrat lain
Memang tidak dapat dipungkiri, bahwa negara kita tidak dapat terlepas dari sumber karbohidrat nasi.
Namun jika anak tidak mau makan nasi, bukan berarti dia tidak mendapatkan karbohidrat. Bunda dapat menggantinya dengan sumber karbohidrat yang lain.
Berbagai bahan makanan yang dapat dijadikan pilihan untuk pengganti karbohidrat adalah Roti.
Roti merupakan salah satu sumber karbohidrat. Banyak makanan yang berbahan dasar roti yang disukai anak anak. Misalnya adalah sandwich. Bunda dapat mencampurkan makanan yang disukai anak ke dalam sandwich. Misalnya daging, roti, dan keju.
Makanan sumber karbohidrat bernama kentang. Kentang merupakan salah salah makanan pengganti karbohidrat.
Kentang dapat diolah menjadi berbagai macam makanan. Misalnya donat, kroket, ataupun perkedel.
Dengan mengolah kentang menjadi berbagai macam makanan pastinya akan membuat anak senang.
Makanan sumber karbohidrat jagung. Jagung juga dapat diolah menjadi berbagai macam makanan. Misalnya saja bakwan, perkedel, puding, atau cake.
2. Memasak nasi dengan memberi rasa
Salah satu alasan anak tidak mau makan nasi. Karena nasi mempunyai rasa yang hambar.
Untuk itulah para bunda dapat membuat anak tetap mau makan nasi dengan memberi rasa.
Saat memasak nasi bunda dapat menambahkan kaldu, atau dapat juga membuat nasi uduk. Selain itu memberikan berbagai toping seperti bawang goreng dapat menambah rasa pada nasi.
3. Mengajak anak ikut mengolah dan menyajikan makanan
Salah satu tips agar anak mau makan nasi adalah dengan mengikut sertakan untuk mengolah dan menyajikan makanan. Dengan begitu dia dapat merasakan bahwa untuk menyiapkan suatu makanan tidaklah mudah. Sehingga akan muncul rasa menghargai.
Bunda juga dapat menanyakan tentang apa menu yang ingin anak jadikan pendamping nasi hari ini. Hal tersebut membuat anak merasa memiliki tanggung jawab. Karena dia telah memilih menu tersebut dia juga harus memakannya.
4. Membentuk nasi menjadi karakter karakter yang lucu
Biasanya anak-anak akan senang dengan sesuatu yang lucu. Untuk itulah bunda dapat membuat nasi menjadi beragam bentuk yang menarik. Seperti membentuk nasi menjadi kepala kucing, panda, atau karakter kartun yang disenangi anak.
5. Menyajikan nasi bersama dengan menu kegemarannya
Tips agar anak mau makan nasi yang satu ini dirasa sangat efektif. Mendampingkan nasi dengan menu kegemarannya, pasti membuat anak senang. Rasa hambar yang dimiliki nasi akan tertutup oleh makanan yang disukai anak.
6. Memberikan penjelasan kepada anak bahwa nasi penting bagi tubuh
Bunda dapat memberikan penjelasan kepada anak bahwa tubuh kita banyak hal yang harus dipenuhi. Salah satunya karbohidrat.
Karbohidrat tersebut dapat diperoleh melalui nasi. Bunda juga dapat menjelaskan apa yang akan terjadi pada tubuh jika tidak diberi asupan karbohidrat.
Nah itu tadi adalah beberapa tips agar anak mau makan nasi. Semoga setelah membaca artikel ini. Salah satu tipsnya berhasil untuk membuat anak bunda mau makan nasi.
