BJM.web.id – Tips agar Bola Mata Bersih dan Sehat – Ketika mata Anda terlihat merah dan kusam ini akan dianggap kalau Anda sedang kelelahan dan sakit. Biasanya mata Anda terlihat lelah dan cepek karena kebiasaan begadang, terlalu lama di depan layar laptop, dehidrasi, merokok, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Jadi pastikan Anda mau memperhatikan kesehatan demi kehidupan yang lebih baik.
Nah, untuk mengurangi mata merah ada beberapa tips agar bola mata bersih dan sehat. Selengkapnya silakan simak penjelasan berikut ini:
1. Melakukan kompres mata
Mengatasi masalah mata lelah dan merah bisa Anda lakukan dengan mengompres mata dengan bekas kantong teh. Jadi jangan dibuang bekas kantong teh karena Anda bisa memanfaatkannya untuk mengatasi masalah mata merah.
Hal ini karena adanya sifat antioksidan yang bisa membantu Anda untuk mengatasi kebengkaan yang ada di mata. Caranya cukup mudah silahkan simpan kantong teh di lemari es sekitar 10 menit saja.
Selanjutnya Anda bisa kompres kantong teh dingin ini di mata Anda. Sehingga membuat mata Anda menjadi segar.
2. Melatih mata
Setelah kompres mata Anda bisa melatih mata agar bisa lebih rileks dan segar. Terdapat beberapa cata yang bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengatasi ketegangan mata. Anda bisa melakukan latihan menutup mata secara erat.
Silakan lakukan cara ini sampai mata keluar air. Hal inilah yang membuat mata bisa cerah kembali.
Cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah menggosokkan telapak tangan sampai terasa hangat. Selanjutnya Anda bisa meletakkan telapak tangan di mata Anda sekitar 1 menit.
3. Menggunakan irisan timun
Anda bisa memanfaatkan irisan timun untuk mencerahkan mata dan mengurangi mata bengkak. Caranya cukup mudah dengan memotong irisan mentimun tebal kemudian dimasukkan ke lemari es. Ketika sudah dingin, silakan letakkan irisan timun di atas kelopak mata.
Setelah itu silakan dibilas dengan air bersih. Anda bisa melakukannya secara rutin untuk mendapatkan hasil terbaik.
4. Menjaga mata agar tetap terhidrasi
Tips agar bola mata bersih dan sehat secara sederhana selanjutnya adalah dengan menjaga mata tetap terhidrasi.
Caranya cukup mudah silakan percikan air pada mata dengan beberapa kali. Hal ini akan membuat mata tetap segar dan tidak terlihat kusam.
Demikianlah penjelasan mengenai beberapa cara mudah agar bola mata Anda tetap bersih dan sehat. Semoga dengan adanya penjelasan ini bisa membantu Anda untuk menjaga mata tetap segar dan tidak terlihat kusam.
